Powerjóga

Powerjóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Cvičení vychází z klasických jógových pozic ásán a pravidelného jógového dechu. Spojuje silový a flexi trénink všech zkrácených svalů a uvolňuje tělo i mysl.

Lucie Koubová

• email: l.koubova@sokolzivanice.cz
• tel.: +420 774 511 160