Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení je šetrná forma pohybu zaměřená na udržení pohyblivosti, posílení svalů a prevenci bolestí zad a kloubů. Cvičení probíhá v pomalém tempu, s důrazem na správné držení těla, dýchání a jednoduché protahovací a posilovací cviky. Je vhodné pro ženy všech věkových kategorií, zejména pro ty, které chtějí zůstat aktivní, zlepšit si kondici a mít radost z pohybu v příjemném kolektivu.

Lída Bártlová

• email: –
• tel.: +420 724 823 825